• سالاد ماکارونی

    سالاد ماکارونی 

      خوشمزه با مرغ +طرزتهیه سالاد ماکارونی مخصوص 

    مواد لازم

    اندازه

    مقدار / کالری

    زیتون خرد شده

    یک پیمانه

    100 گرم / 140 کالری

    کالباس ژامبون خرد شده

    یک پیمانه

    100 گرم / 300 کالری

    خیار شور

    یک پیمانه

    100 گرم / 12 کالری

    هویج خرد شده و پخته شده

    یک پیمانه

    100 گرم / 40 کالری

    نخود فرنگی و ذرت پخته شده

    یک پیمانه

    100 گرم / 80 کالری

    ماکارونی پیچ

    به میزان دلخواه

    100 گرم / 360 کالری

    سرکه و روغن زیتون و آب لیمو

    به میزان دلخواه

    100 گرم / 900 کالری

    سس مایونز

    به مقدار مورد نیاز

    100 گرم / 691 کالری

    کاهوی سالادی خرد شده

    یک عدد

    100 گرم / 17 کالری

    فلفل سیاه

    به دلخواه

    100 گرم / 0 کالری

     

     طرز تهیه سالاد ماکارونی :

    *. ماکارونی ها رو میپزید و آبکش میکنید.تا آبشون بره و توی ظرف میریزید.

    *. بعد کاهو ها رو که ریز خرد کردید بهش اضافه میکنید و هم میزنید.

    *. حالا باقی مواد رو بهش اضافه می کنیم و بعد هم سس و در آخر سرکه و آب لیمو و فلفل وروغن زیتون.

     

     

     

    سالاد ماکارونی


  • Commentaires

    Aucun commentaire pour le moment

    Suivre le flux RSS des commentaires


    Ajouter un commentaire

    Nom / Pseudo :

    E-mail (facultatif) :

    Site Web (facultatif) :

    Commentaire :