چگونه مژه هایم را تقویت کنم؟
با خوردن محصولات غنی از ویتامین H، B یا B8 مانند ساردین، آجیل یا حتی زرده تخم مرغ، مژه های خود را سریعتر رشد می کنید و در عین حال آنها را کمی تقویت می کنید. برای نتایج مطلوب، می توانید پروتئین سویا، ماهی یا سبزیجات سبز را نیز مصرف کنید.

از غذاهای غنی از مواد مغذی که باعث رشد مو می‌شوند مانند اسیدهای چرب امگا 3، ویتامین A، ویتامین B5 ، آهن و بتاکاروتن استفاده کنید. غذاهایی مانند سیر، ماهی و سبزیجات دارای برگ سبز رشد مژه‌ها را تحریک می‌کنند. هنگام پاک کردن آرایش خود، در اطراف مژه‌ها بسیار ملایم عمل کنید.

موثرترین سرم رشد مژه چیست؟
بهترین سرم مژه برای رشد (تست شده و بررسی شده 2024) Latisse را در نظر بگیرید، که “بهترین” سرم مژه برای رشد مژه های ضخیم تر و بلندتر است، اگر به طور مداوم برای سه یا چهار ماه از آن استفاده کنید. یا می‌توانید سرم دیگری برای رشد مژه را با آنالوگ پروستاگلاندین امتحان کنید، که در مقایسه با فرمول‌های بدون پروستاگلاندین به افزایش ضخامت مژه کمک می‌کند.

آیا سرم مژه واقعاً کار می کند؟
برخی از افراد ممکن است پس از استفاده مداوم از آنها بهبود قابل توجهی در طول و ضخامت مژه‌ها داشته باشند. در مقابل، برخی دیگر ممکن است نتایج کمی ببینند یا هیچ نتیجه‌ای نداشته باشند. مدیریت انتظارات ضروری است، زیرا ممکن است چند هفته تا چند ماه طول بکشد تا نتایج آشکار شود.